Denis JEANT aux éditions du plaisancier,
- 350 pages -

Dans cet ouvrage, l'apprentissage a été découpé en objectifs. Chacun d'entre eux comprend une part de théorie, et lorsque c'est possible des exercices à réaliser.

Chaque grande étape de l'apprentissage est validée par quelques tests.

Dans cette réédition quelques photographie de faune et de flore en plus, des dessins en couleurs, et quelques mises à jour (le matériel évolue).
Mais aucune grande nouveauté si ce n'est quelques références à des pratiques ou prérogatives différentes selon certains organismes.

Sommaire :

1. LE MONDE SOUS-MARIN : UN MONDE RICHE EN COULEURS

2. PRÉPARATION AU NIVEAU 2
Quelques conseils d'utilisation de la méthode

3. DAUPHIN 1

Consignes individuelles de sécurité
La carte individuelle d'identification en cas d'accident de plongée
Objectif 1 : prérogatives
Objectif 2 : Le palmage
Objectif 3 : Perte de connaissance en plongée libre
Objectif 4 : L'apnée
Objectif 5 : Les effets de la pression sur les gaz
Objectif 6 : Les accidents barotraumatiques
Objectif 7 : L'expiration contrôlée à la remontée
Objectif 8 : Les signes de plongée
Objectif 9 : le vidage de masque
Objectif 10 : Connaissance sur le scaphandre autonome
Objectif 11 : Calcul d'autonomie en plongée autonome
Objectif 12 : Interprétation des signes. L'hépatite B et le Plongée
Objectif 13 : Respiration à deux sur un détendeur de secours
Objectif 14 : La vision sous l'eau
Objectif 15 : L'audition sous l'eau
Objectif 16 : Nage, bouteille capelée, en surface
Test de contrôle

4. DAUPHIN 2

Objectif 17 : La toxicité des gaz respirés
Objectif 18 : L'essoufflement
Objectif 19 : La noyade en plongée
Objectif 20 : L'accident de décompression
Objectif 21 : L'utilisation des tables de plongée.
Objectif 22 : Connaissance sur les instruments de plongée
Objectif 23 : Contrôler des paramètres de plongée
Objectif 24 : La notion de flottabilité
Objectif 25 : Utilisation du gilet ou de la bouée de remontée. Les vêtements secs à volume variable
Objectif 26 : Utilisation du vêtement sec à volume variable
Objectif 27 : Le poumon ballast
Objectif 28 : La narcose ou ivresse des profondeurs
Objectif 29 : Descendre en pleine eau dans "le bleu"
Test de contrôle

5. DAUPHIN 3

Objectif 30 : Le matériel de l'autonome
Objectif 31 : L'orientation en plongée
Objectif 32 : L'utilisation du parachute de palier
Objectif 33 : Initiation à la plongée en autonomie
Test de contrôle

6. PERFECTIONNEMENT DAUPHIN 4

7. LES BREVETS ET FORMATION DE NIVEAU 2/PLONGEUR **

8. SOLUTIONS DES TESTS

9. MESUREZ VOTRE PROGRESSION

10. ANNEXE