La meilleure des préventions reste encore de prendre conscience que ce type d'accident n'épargne personne. Pour éviter les risques d'un accident de décompression, il faut respecter les points suivants :
- se conformer scrupuleusement aux indications des tables et à la vitesse de remontée,
- être sûr de son instrumentation,
- ne jamais changer de tables ou d'ordinateur lors de plongées successives,
- ne jamais effectuer de manoeuvre de Valsalva pendant un palier de décompression ou durant la remontée,
- ne pratiquer aucun exercice d'apnée après une plongée en scaphandre,
- éviter de plonger en état de fatigue,
- éviter les efforts trop violents après une plongée,
- éviter tout abus d'alcool et de tabac car ce sont des facteurs nocifs qui fatiguent l'organisme,
- boire de l’eau après la plongée et ne pas rester en plein soleil.
Auteur: Stéphane ROCHON